چگونه از شر گلودرد خلاصی یابیم ؟

گلودرد چیست و در اثر چه چیزی به وجود می آید ؟

گلودرد یکی از انواع عفونت‌های حلق است که  در داخل حلق، وبه باکتری‌ها یا ویروس‌ها، مرتبط است. این عفونت معمولاً با علائمی همچون درد و التهاب در حلق، سرفه، گلو درد، تب، لکنت و خستگی همراه است. باکتری‌های استرپتوکوک، ویروس‌های آدنوویروس و رینوویروس، ویروس‌های هرپس سیمپلکس و کوید-19 یا علایمی مانند بیماری‌های عفونی می‌تواند منجر به گلودرد شود.

عوامل بسیاری می‌توانند موجب گلودرد شوند. از عوامل مهم موجب ابتلا به گلودرد می‌توان به افزایش تماس با افراد مبتلا، استفاده از وسایل شخصی مشترک مانند دستمال‌ها و لوازم بهداشتی، تغذیه نامناسب، کمبود استراحت کافی و کمبود ورزش اشاره کرد.

برای تشخیص درست گلودرد، معمولاً پزشک اقدام به بررسی تاریخچه پزشکی و بررسی حالت فیزیکی بیمار می‌کند و ممکن است نمونه برداری انجام شود تا عامل عفونت مشخص شود.

درمان گلودرد بستگی به نوع عامل عفونت دارد. در مواردی که گلودرد ناشی از باکتری باشد، آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است تجویز شود. در مواردی که عفونت ویروسی باشد، درمان به‌منظور تسکین علائم انجام می‌شود و ممکن است ضدبیولوژیک‌ها یا ضدویروس‌ها تجویز شود. همچنین، استفاده از آب‌نمک گرم، قرص‌های ضددرد و ضدالتهاب، استفاده از اسپری‌های ضدعفونی و مصرف نوشیدنی‌های گرم نیز می‌تواند به تسکین علائم گلودرد کمک کند.

علائم گلودرد چیست ؟

گلودرد یکی از بیماری‌های شایع در سیستم تنفسی است که با التهاب حلق و لوزه‌ها همراه است. در اکثر موارد، گلودرد بیشتر نیازی به درمان خاص ندارد و برطرف می‌شود. اما در برخی موارد، به ویژه اگر عامل ایجادکننده عفونت باکتری باشد، تجویز داروهای ضدباکتری ممکن است لازم باشد. همچنین، استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها فقط در صورت تائید شدن عفونت باکتری توسط پزشک توصیه می‌شود.

برای کاهش علائم گلودرد، می‌توان اقدامات اولیه مانند استفاده از آب و مایعات گرم، استفاده از قرص‌های مکیدنی گیاهی ، استفاده از آب‌گرم برای آب‌نمک و استراحت برای بهبود سریع‌تر و راحتی بیشتر انجام داد.

در هر صورت، در صورت تداوم علائم، تشدید ویا طولانی مدت بیماری، توصیه می‌شود که به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیق‌تری بگیرید و در صورت نیاز داروها یا دستورات درمانی مناسب را دریافت کنید.

درمان خانگی گلو درد

در اینجا به روش های درمان خانگی گلو درد می پردازیم که به شما کمک می کند این عارضه را کنترل کرده و راحتی بیشتری برای خودتان فراهم کنید.

1. آب گرم با نمک: یک لیوان آب گرم با یک قاشق چایخوری نمک مخلوط کنید و با آن گلوی خود را بشویید. این کار به تسکین درد گلو کمک می کند و عفونت را کاهش می دهد.

2. چای زنجبیل: زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که به درمان گلو درد کمک می کند. یک تکه زنجبیل را ریز کرده و در آب جوش قرار داده، به آن عسل اضافه کنید و بنوشید.

3. عسل و لیمو: مخلوطی از عسل و آب لیمو باعث تسکین درد گلو می شود و باعث کاهش التهاب می شود. یک قاشق عسل با چند قطره آب لیمو مخلوط کرده و بنوشید.

4. استفاده از بخار:  بخار آب را تنفس کنید. این کار باعث آزاد شدن راه های تنفسی می شود و به درمان گلو درد کمک می کند.

5. استراحت: در مواقع ابتلا به گلو درد مهم ترین مرحله استراحت است. حداقل ۸ ساعت خواب کافی، کمک می کند تا سیستم ایمنی شما قوی شود و بتوانید باعث شیرین شدن درمان گلو درد بشوید.

در نهایت، بهتر است پیش از هر چیز به پزشک مراجعه کنید تا دلایل بیماری گلو درد شما را بررسی کند. در صورت نیاز به داروهای تجویزی و دیگر روش های درمانی مطمئن شوید که به درستی از آنها استفاده می کنید. اما این روش های درمان خانگی می توانند به شما کمک کنند تا علائم گلو درد خود را کاهش دهید و به سرعت بهبود یابید.

چگونه از ابتلا به گلو درد پیشگیری کنیم ؟

 برای پیشگیری از این مشکل می‌توان دستورالعمل‌های زیر را رعایت کرد:

1. بهداشت شخصی:  قبل و بعد از ارتباط با افراد مبتلا به عفونت‌های حلق و یا سرماخوردگی، دست‌هایتان را با صابون و آب گرم بشویید.

2. استفاده از ماسک: اگر در معرض عواملی که باعث ایجاد گلو درد می‌شوند قرار دارید، از ماسک استفاده کنید تا از تماس مستقیم با میکروب‌ها جلوگیری شود.

3. مصرف ترکیبات گیاهی و مایعات: آب‌نبات‌ها، دمنوش‌ها، نوشیدنی‌های گرم و داروهای ضد التهاب ممکن است به شما کمک کنند تا علایم گلو درد شما کاهش یافته و راحت‌تر از آن بگذرانید.

4. هوای تمیز: جلوگیری از تنفس هوای آلوده و ذرات میکروبی در هوا با استفاده از فیلترهای تصفیه هوا  می‌توانید به پیشگیری از ابتلا به گلو درد کمک کند.

5. استفاده از مرطوب‌کننده: بهداشت مناسب حلق با استفاده از مرطوب‌کننده‌ها در خانه و محل کار می‌تواند از خشونت حلق جلوگیری و به شما کمک کند تا از گلو درد جلوگیری کنید.

به همین ترتیب، از این دستورالعمل‌ها پیروی کنید و به بهداشت شخصی و محیط زیست خود توجه کنید تا از ابتلا به گلو درد جلوگیری کنید. در صورت بروز شدت علایم مشکوک به گلو درد، حتما به پزشک مراجعه کنید.

گلو درد چقدر طول می‌کشد ؟

گلو درد ممکن است به مدت چند روز تا چند هفته ادامه داشته باشد و علائم با توجه به علت مختلف آن تغییر می‌کنند. در صورتی که گلو درد همراه با علائم شدیدی همچون تب بالا، سردردهای شدید و سفتی در گلو ایجاد شود، حتما باید به پزشک مراجعه کرد تا علت دقیق آن مشخص شود و درمان مناسب انجام شود.